ايه رايكم لو نتابع رجيم بعضنا فى رمضان

وهى...
اننا نتابع بعضنا يوميا لمدة شهر رمضان ونعمل كدة منافسة مابينا
هتقولولى ازاى.....
بصو بقة
1-احنا الاول هنكتب وزنا وطولنا فى الاول
2-هنكتب اكلتى ايه فى السحور وفى الفطار
3-هتكتبى ايه اسلوب الرجيم اللى انتى ماشية عليه فى رمضان وافضل العادات
4-وياريت نتكتبى ان كنتى صليتى التراويح ولا لاء لانها اولا سنة ثانيا دى رياضة وفرصة اننا نشجع بعضنا
5-تكتبى بعد مرور اسبوع وزنك بقة اد ايه


وبكدة يبقة احنا تابعنا بعض بنفسنا وبعد اول اسبوع نشوف مين اكتر واحدة نزلت ونشوف هى كانت ماشية على نظام ايه وكمان العادات بتاعتها
ولو طلع يناسبنا يبقة نغير اسلوبنا ونتبع اسلوبها
ويلا دى منافسة ونشوف مين اللى هتفوز فيها
وبكدة احنا اسبوعيا هنحس اننا متشجعين مع بعضنا
يارب اكون كتبت فعلا موضوع كويس ويكون عجبكم
ورمضان كريم

1-احنا الاول هنكتب وزنا وطولنا فى الاول

وزني 53 وطولي 163 يعني فيا شوية دبدبه شويه
2-هنكتب اكلتى ايه فى السحور وفى الفطار

سحور مبتسحر وافطر اكلات ثقيله يعني معكرونه سمك تمن هيك
3-هتكتبى ايه اسلوب الرجيم اللى انتى ماشية عليه فى رمضان وافضل العادات

الريجيم مش ماشيه هه
4-وياريت نتكتبى ان كنتى صليتى التراويح ولا لاء لانها اولا سنة ثانيا دى رياضة وفرصة اننا نشجع بعضنا

مرات
5-تكتبى بعد مرور اسبوع وزنك بقة اد ايه

ضعفت شويه نص كيلو

موضوع رائع جدا....

مشكورة اختي سحر الكون على هذه المشاركة القيمة