الف الف مبرووووك يااااقلبي والله يتمم لك على خيييير يااااارب اذا عن وزنك تقدرين تروحين لأخصائية تغذيه وهي تشوف الرجيم المناسب لك وكمان حاولي تسوي رياضه عشان مايترهل جسمك هذا اللي عندي وان شاء الله يساعدونك البنات ماراااح يقصروا