اليوم رابع يوم في الرجيم من بكرة ببدا في رجيم عطاني اياه الدكتور لمدة 6 ايام يعني اخر يوم بيكون الثلاثاء باخذ معاه زينكل و بمشي للاسف امس تكيسلت مامشيت ان شاء الله انزل ال5 كيلو