السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بكل صراحه انا اعاني من زيادة الوزن رغم اني عملت كل شي مشان انقص وزني لكن دون نتيجه حيث اني استخدمت ادويه لتنحيف واعشاب
بعض الاعشاب وايضا الجنزبيل والخروع ولكن دون جدوا والله صرت انحرج من زميلاتي من وزني الزائد

لكن المشكله الاساسيه اني ماحب الرياضه ابدا والكثير قالي لازم منها ونا ارفظهاابي حل جذري مثل ادويه مجربه او شي يختص بالتنحيف غير الرياضه


ولكم مني جزيل الشكر