لا تستسلمي للضغوط النفسية ، فالضغوط النفسية تنعكس على البشرة.
- لا تتناولي ما هب ودب من الطعام، فالغذاء المتوازن الصحي والمنوع ينعكس على بشرتك.
- لا تضعي يديك في علبة الكريم من دون غسلهما لأنك كلما وضعت اصبعك داخل العلبة اعطيت الفرصة لآلاف البكتيريا للتكاثر داخلها حين غلقها.
- لا تستحمي بالماء الساخن ، فهذا يعمل جفاف البشرة وترهل الجسم وظهور التجاعيد المبكرة.
- التدخين يؤثر على لون البشرة وحيويتها ويؤدي للشيخوخة المبكرة.
-لا تتعرضي لأضواء النيون وشاشات الكمبيوتر كثيرا" ، حيث أنها تجعل لون البشرة مصفرا" وباهتا" وإن كان ولابد فضعي واقيا" شمسيا" كل يوم تستخدمين الكمبيوتر كثيرا".
- لا تلمسي وجهك بيديك أو تضغطي بهما عليه لأن ذلك يؤدي إلى نقل الجراثيم من اليدين للوجه
منقول