السلام عليكم

كيفكم حبيباتي ..

باختصار كذا انا سجلت بدوره للمساج وحابه انكم تستفيدوا من الاشياء اللي استفدتها

كانت مدربه الدوره د/ امل الرحيلي (دكتوراه في علوم الامراض وطب المختبرات)

في البدايه قالت الدكتوره انه لازم كل وحده منا تعمل مساج لو مره اسبوعيا مو من باب الرفاهيه .. لا..

لكن من باب انه الانسان يمر بضغزطات نفسيه وقلق وارق وارهاق بدني وعصبي ونفسي وكلها تتراكم مع بعضها

مكونه على المده البعيد امراض يصعب علاجها ..

وقد تتفاجا بظهورها فجاه دون سابق انذار ..وماهي الا نتاج ضغوطات فترات طويله

ولعمليه المساج لابد من معرفه الزيوت العطريه المستخدمه في عمليه المساج واستخداماتها

الزيوت العطريه هي هرمون النبات وخلاصته وبها الماده الفعاله للعلاج وتخفف هذه الزيوت بزيت وسيط وذلك لشده

تركيزها وقوتها التي قد تؤثر على الجلد وتعمل حكه

فكل الزيوت العطريه لابد ان تخفف بزيت وسيط (زيت زيتون -زيت اللوز الحلو- زيت سمسم -زيت بذره العنب -زيت جنين القمح )

ماعدا زيت اللافندر (الخزامى ) وزيت شجره الشاي فمن الممكن وضعهم على الجلد مباشره

ولخلط هذه الزيوت نعمل مقدار معلقتين زيت وسيط مع نقطتين من زيت العطري

وهذه الزيوت عاده ما توجد عند العطارين واجود انواع الزيوت العطريه تكون من انتاج مصر

وممكن اننا نعمل زيت عطري في البيت ..

كيف ؟؟

طرييقه سهله مره

حسب المنطقه اللي انتي موجوده فيه وحسب انتاج النتاج اللي ينتجه من نباتات بريه

مثلا انا من المدينه يمكني اخذ الورد او الريحان

اهل الرياض عندهم الخزامى

خلاص..

وعلى نفس الطريقه

والطريقه هي : (زيت الورد )

ناخذ مقدار 25 ملعقه ورد طبيعي ويقطع باليد ويرمى في اي زيت اكل لو نور او شمس مقدار لتر واحد ويرفع على نار هادئه الى ان تبدء الفقاقيع يطفى النار ويغطى القدر لمده ربع ساعه يصفى الزيت من الورد ناخذ كميه ثانيه من الورد بنفس المقدار ويرمى في نفس الزيت ويرفع على النار الى ان يبدء الفقاقيع يطفى ويغطى ويترك لمده ربع ساعه

تكرر العمليه 2-3 مرات

وبعدها يصفى جيدا يكون الزيت قد امتص جميع الزيوت العطريه من الورد

بعد ان يدفى تمام توضع في قاروره غير شفافه مثلا قاروره دواء ويوضع في الغرفه الى وقت الاستخدام

والورد اللي خرج من الزيت لاترميه افركيه على الجلد يعمل عمليه تقشير للبشره ..

لو عجبكم الموضوع راح اكمل ...

في انتظار ردودكم...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

واااااااااو حركــــــــــــــــــتاااااااات كاكاوه أبـــــــــــلا مساج

من جد موضوع رائعه ومفيد

الله يعطيك العااااافيه على الطرح المتميز

يلا فى العيله فيه مساجيه راح أجى المدينه بس عشان أخلص جسمى من منغصات الحياه وعلى يد كاكاوه

تسلمين حبوبه

ير ننتظر الباااااقى فلا تحرمينا ولك الأجر

طبعاً عجبنا الموضوع ومنتظرين تكملته بشووووق

ماشاء الله راح نصير كللللنا نعرف للمساج

مشكووووره كاكاوه

في انتظار البقيه

كاكاوهتي ابعدتي الله ينفعك و ينفعبك الاخوات يارب ,,,,

لا تقطعينا فانتظار التكمله

طبعـــــــا كمّلي لنا

اموووت أنا بالمساج

ثااااااانكس كاكاوة

كاكاوه انا قريبه منك بجيك تسوين لي مجانا

انا احب المساج بس مافيني اسوي

ننتظر التكلمه

كااااااااااكاااااااوه

فييييين التكمله

الله يعهديكي بس

كنت اليوم منتظره على شووووووق

يالله خيرها بغيرهاا

يازين الراحه اللة يسعدك كملي

معليش حبيباتي مع الدوره والله مره نشغلت بس ان شاء الله اليوم افضي نفسي ساعه واكتب لكم

الجزء الثاني من موضوعنا

اول شئ لازم تعرفوا ان الزيوت العطريه لاتشرب ابدا يعني استخدانها خارجي دهن شمها

راح نتعرف على اهم عشر انواع من الزيوت العطريه واستخداماتها ..

1- زيت الريحان:

هذا الزيت مفيد جدا لكن لاتستخدمه الحوامل

هو مقوي ممتاز للجهاز العصبي -مفيد في علاج القلق والكابه - يستخدم في علاج القدره على التركيز - علاج الاجهاد الذهني -علاج التوتر العصبي
وطريقته وضع قطرات منه في ماء البانيو او وضعه على اله البخار وهذه الاله جدا مهمه .. لانها تعمل على تكثيف الاتربه وانزالها الى الارض وممكن خلطه بزيت وسيط بنفس المقادير الاولى وعمل مسا ج منه

كما انه جدا مفيد لطرد الناموس والحشرات يعني لو طلعتي البر ادهني منه شويه ماراح يجيك الناموس لا تدهنيه مباشره على الجلد لكن لازم يخلط مع زيت وسيط او كريم اطفال

وممكن تغمسي قطعه قماش في زيت الريحان وتعلقي على الشباك تمنع دخول الناموس والحشرات

واذا مسح فيه بلاط المطبخ ورخام الطاولات جدا ممتاز لانه يعمل عمل الديتول

2- زيت الافندر (خزامى)

هذا يعتبر صديق المرأه لمدى فوائده للمراه

ويستخدم في تخفيض الحراره ومنع انتشار الامراض مقو للقلب وعلاج لضغط الدم المرتفع يساعد على تنشيط خلايا الدم البيضاء وبالتالي يقوي المناعه -علاج لخفقان القلب واغلب مشاكل الهضم عند الاطفال -المغص القولوني -الاسهال -التقيؤ والغثيان ويساعد في عمليه الولاده لتهدئ الاعصاب والتهاب المثانه ومشاكل سن الياس والام الطمث وضعف الدوره الشهريه

كما انه مفيد جدا للبشره ومغذي لها طبعا بنفس الطريقه السابقه وارجع اذكر الزيوت العطريه لا تستخدم للشرب ابداااااااااا

راح اكمل عن زيت اللافندر وبقيه الزيوت في الجزء التالي ...