~¤ô_ô¤~السلام عليكم ورحمه الله وبركاته~¤ô_ô¤~
مرحبا صبايا
اخباركم ؟
ان شاء الله بخير
اليوم انا جايبه لكم موضوع مختلف عن موضوعاتي السابقه واتمنى ان يعجبكم الموضوع وتستفيدو منه ..
بما احنا صرنا على ابواب الشتا .. والبشره في الشتا تصير حساسه كثيييير و احيانا يصير لونها احمر وتألم وتشقق وتحسين احياناً بالشد وكن في وخز !!
راح اعطيكم وصفات رهيبه :
1-الحومض الدهينيه((الاوميغا 3)) تغذي البشره مما يحميها من الجفاف... والاوميغا 3 له خصائص مقاومه للالتهابات والتهيج اللي يحصل للبشره ووخصوصاً بالبرد .. فحاولي دايماً تاخذي في وجبتكـ حصه منه وهو يكون موجود في ((السمكـ الدهني زي السالمون والصويا الحقيقيه مش المغشوشه و البقول بعضها )).
2-في حال انتي كنت عامله ريجيم حاولي تاخذين الخضروات الخضراء زي ((البروكلي والخس وغيره)) وحرصي على البروكلي غير انه مفيد للبشره فهو جد مفيد للجسم يقي من امراض كثيره وخطيره حاولي تاخذينه نص مسلوق واذا ما حبيتي طعمه خذيه مع التشدر تشيز .
3- لا تستخدمي مزيلات المكياج اللي مع الماء .. استخدمي مزيلات المكياج الكريم..والخاليه من الكحول ولا تستخدمي المستحضرات المشده ولا اللي تحتوي في تركيبها على الريتينول او احامض الفاكهة او حتى فيتامين C.
4-في النهار استخدمي السيروم العادي اللي طول السنه تستخدميه مع مرهم يكون مش كثير كثيف زي((Eight Hour Cream Skin Protectant من Elizabeth Arden او Nutrixمنlancome)).
6-اذا كنتي تعملي رياضات الشتا مثل التزلج او غيره فأحسن شي انكـ تستعملين سيروم مع المرهم والحمايه الشمسيه وتكون درجة الحمايه عاليه لان على الجبال تكون اضرار الشمس اكثر.
7-قناع البشره ((francoise morice.novaderm))<<هذا القناع للبشره الجافه جداً او الجاف.. يوضع على البشره لمدة ربع ساعه بعدها دلكيه بلطف وشلي الزوائد ونامي((مع منشفه على المخده)) بجد رهيييييب. اما اذا كانت بشرتكـ عاديه فيمكن او دهنيه فيمكن استخدام الماسكات الخاصه لكل نوع.
دمتم بـ خير