عندى سؤال

انا عندى اثنا عشر سنة ولااحب اللبن فماذا افعل ؟ اريد المساعدة والان

بنت حبوبه اذا ما تحبين اللبن استعيضي عنه بالاشياء الثانيه مثل المهلبيه او اذا مرررررررررررررة مع ظروري فيه بروتينات و كالسيوم ممكن تكلمي عليها بحبوب الكالسيوم بس ظرووووووووري لنموك و بالذات الان لبناء العظام الكالسيوم

و تردين ا واحد لبن زبادي يعادل فالوائد حبه برتقال ,,

حاولي اجبري على نفسك اما حليب لو لبن او اخلطيه مع سلطه الفواكه يجي حلو و اذا مررررررررررة عليك بحبوب الكالسيوم ...


حبيبتي bosebosbos

العفووووووووووو حبوبه و هذا اقل من الواجب يا قلبي و مشكورة على الدعا ,,,

الله يفرج كربت الجميع يارب

عندى سؤال انا مابحب اى نوع من انواع المكرونات

ممكن اعرف الحل

حبيبتي اجل وش تحبين تاكلين ؟؟

حبوبه المكرونه عبارة عن عجين ناشف و فالاساس نشويات ,,

يعني الرز و الخبز و البطاطس فيها نفس النشويات و البطاطس فيها فيتامين سي زياده و عندك المواد الغذائيه كثييرة و متشابهه بس لازم تاكلي كل شي و بتنوييييييييع لان كل شي تاكليه راح يكون له تاثير على صحتك العامه و الاهم انك فمرحله بلوغ يعني محتاجه لكل مصادر لطاقه و الغذاء المفيد ..

عليك بالفواكه و الخضروات و الحليب و او اي مواد محتويه على الكالسيوم علشان الطوووووووووووووول و عندك ظروري التخفيف من الكافيين و الكاكا و البهارات الحاه لحد ما تعدي مرحله البلوغ

انا عندي سؤال من يساعد على نزول الوزن اسرع الأيروبيك او الأجهزة الياضية

اهلا عزيزتي ..
النزول السريع للوزن خطير جدا لكن شوفي ذا الرابط

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

و عندك قسم الدايت فيه كل ما تحتاجيه عن موضوع انقاص الوزن

السلااام عليكم ورحمه الله وبركاااته

اناا عندي مشكله اتمنى احد يسااعدني وجعل ربي يوفقهاا ويساعدها ويحقق لها كل الللي تتمنى ويفرج همها ويرزقها من حيث لاتحتسب

اناا قبل فتره يمكن حوالي شهر شلت شعر العانه بالمووس بعدين لاحظت خروج حبه زي حب الشباب وتؤلم بشده

يعني ممكن تطلع في هالمكان او هذا شي عادي
وماأقدر البس ضيق ممكن تفيدوني واسسفه ع الاطاله وعلى سوء تعبيري

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خير على هالدعوة الطيبة منكـ أختي

أما حب الشباب

فيه نوع دااايم يكون من داخل <<أي ما تكون الندبة للخارج

وتؤلم

وهذي دااايم لها أماكن محددة , مثل الأذن أو الأنف أو غيره

ومن أماكن وجودها المنطقة الحساسة

وفيه وحده من زميلاتي تقول لي عن قريبتها

انو تطلع لها حب الشباب اللي من النوع اللي يؤلم بالمنطقة الحساسة

وهي تجلس فترة ثم تروووح

وبعدين ترجع مرّة ثانية

وأعتقد ان الأمر طبيعي

وأنتي لاحظي هل هذي البثور قبل فترة الدورة أو بعدها ؟؟


يعني مافيه خوف منها

بحثت لك بالنت ولقيت فيه ناس كثير يعانون من هالشيء

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا بك أختي

حبيبتي لاتقلقي بس يمكن شلتي بالموس يطريقه خطأ أو الموس ماكان معقم كويس

كان المفروض ينغسل بمويه حاره وعطر ليمون حتى تضمني التعقيم

ويمكن تحسست المنطقه لأن على قولتك هذي أول مره تشيلي بالموس

تطمني حبيبتي وإن شاء الله ماعندك إلا العافيه

وراح أنقل الموضوع للقسم المناسب حتى ينال نصيبه من الردود والمشاركات وأكيد المشرفه هناك يكون عندها خبره ومعلومات وممكن تفيدك أكثر مني