مسكوره اختى رزان على المعلومات الحلووووووووووووه
وان شاء الله بطبقها
وعن نفسى اطبق دايما شفط البطن وحقيقه المعلومه100%صح
والاكل البطىء يلعب دور مهم فى الرجيم
والوقف رجل للامام ورجل للخلف عجبتنى وبطبقها من اليوم
ومشكووووووووووووووووووره على كل المعلومات الرائعه