من أجل المحافظة على نظافة الفم وصحة الأسنان ، ينصح أطباء الأسنان الناس بالالتزام بتعليمات بسيطة ، وهذه التعليمات تشتمل على 3 خطوات رئيسية

تمكن خبراء بمعهد الاسنان في ليدز ببريطانيا من تطوير محلول لغسل الفم بإمكانه القضاء علي البلاك الذي يسبب بكتيريا الأسنان وأوضح الخبراء أن المحلول يقضى على الطبقة الناعمة واللزجة التي تترسب علي الاسنان والضروس بعد تناول الطعام دون

الابتسامة سر الجمال، لكنها قد لا تكون كذلك إذا كنت تعانين من اصفرار الأسنان بسبب التدخين أو بعض الأطعمة، وخصوصا إذا أهملت تنظيفها. فإهمال تنظيف الأسنان بحد ذاته عامل أساسي للاصفرار. وأحيانا يكون السبب ترسب صبغات داخل الأسنان نفسها، وهذا صعب

إذا كنت لا تستطيع تحمّل التكلفة العالية لتبيض أسنانك في عيادة طبيب الأسنان، فلا تيئسي هناك العديد من أنظمة تبيّض الأسنان المنزلية التي تعطي نتائج فعّالة جدا بدون كسر ميزانيتك. إن تبيّض أسنانك بضعة ظلال ستحسّن من احترامك لذاتك كثيرا وهي سهلة التطبيق.

أثبتت دراسة طبية برازيلية فعالية محلول غسول الثوم في مكافحة الجراثيم التي تسبب التسوس وتهاجم اللثة وأجرى باحثون من جامعة كامبيناس في مدينة ساو باولو جنوب شرق البرازيل دراسة تألفت عينتها من ثلاثين شخصاً، حيث طلب منهم

كشفت نتائج دراسة أمريكية جديدة أن الزبيب يحتوي على مركبات تقاوم بكتيريا الفم التي تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة وأثبتت التحليلات المعملية التي أجراها باحثون بجامعة إلينوي بشيكاغو، أن الكيماويات ذات الأصل النباتي التي

الجمال ليس مجرد عيون واسعة، وأنف صغير,‏ إنما أيضا أسنان ناصعة كاللؤلؤ تعد الطعام لعمليات الهضم‏، وإذا أردت سيدتي أن تضفي على أسنانك بياضا وتألقا فاتبعي النصائح التالية‏:

أثبتت أحدث الدراسات اليابانية أن تنظيف الأسنان بالفرشاة ثلاث مرات يومياً أفضل من اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة البدنية للحفاظ على الرشاقة.